نکاتی برای خوردن غذای افطاری و خوابیدن بعد از آن

مشکل سنگینی بعد از افطای و خوردن غذا های سنگین و نکاتی برای بهینه کردن خوراکی ها در افطاری ماه مبارک رمضان

• مشکل خوردن غذاهای متفاوت در لحظه افطار

• پرخوری و سنگینی بعد خوردن افطاری

• خوابیدن با توجه به افطاری چه ساعتی باشد

بررسی مسائل بالا در ویدئو زییر