آیا بدن سازی وزن را کم می کند؟

پاسخ: اگر در حین فعالیت‌های بدنی کالری بسوزانید و پس از ورزش، مواد غذایی زیادی مصرف نکنید، احتمال آب شدن چربی های بدن و در نتیجه کاهش وزن وجود دارد.

منبع:yjc.ir