افراد چاق دچار زانو درد، چطور می توانند وزن خود را کم کنند؟

پاسخ: چنین افرادی به دلیل مشکلات زانو  نمی توانند فعالیت فیزیکی زیادی داشته باشند به همین دلیل باید بیشتر به مصرف میوه و سبزیجات روی بیاورند.

منبع:yjc.ir