انواع فوبیا و پیشگیری از آن

پاسخ: فوبیا انواع مختلفی دارد که به سه دسته تقسیم می‌شوند؛ فوبیا ساده، فوبیا اجتماعی و هراس از مکان‌های باز و علائم عمومی هر سه انواع فوبیا می‌توان به ناراحتی بیش از اندازه، احساسات غیر منطقی، خجالت بیش از اندازه، و علائم جسمی مانند تپش قلب، عرق کردن، تنگی نفس، سرگیجه و تهوع اشاره کرد.هیچ راهی برای جلوگیری از آغاز یک فوبی وجود ندارد. با این حال، درمان می‌تواند تأثیر منفی اختلال را کاهش دهد.

منبع:yjc.ir