پیشگیری از ویروس کرونا با طب سنتی
داود محمد خانی محقق و پژوهشگر طب سنتی: افراد برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا باید از غذاهای پر حجم و دیر هضم جلوگیری کنند؛ به دلیل اینکه این غذاها مدت زیادی در دستگاه گوارش و رودهها میمانند و هضم آنها زمان بر است.
افراد از مصرف گوشت های غلیظ مانند: دل، جگر، قلوه، گوشت گاو و گوساله و گوشتهایی که دارای رطوبت بالایی هستند مانند ماهی تازه و پرورشی و گوشت پرندگان خودداری کنند.
بیشتر بخوانید ! کرونا ویروس؛ مهار کردن ویروس کرونا با چند راهکار ساده
افراد هنگام مصرف گوشت از پخته بودن آن اطمینان داشته باشند و از خوردن گوشت نیم پز بپرهیزند.
افراد تا حد امکان سه وعده غذایی خود را به پنج وعده کم حجم تبدیل کنند؛ زیرا با وارد شدن غذای کم دستگاه گوارش کمتر دچار اختلال میشود و هضم آن نیز آسان خواهد بود.
همچنین در خصوص مصرف لبنیات افراد به یاد داشته باشند که از شیر و ماست پرچرب استفاده نکنند و حتما شیر را قبل از مصرف بجوشانند.
ویروس کرونا و یا ویروسهای مشابه آن باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن خواهد شد و لازم است افراد برای تقویت سیستم ایمنی خود دمنوشهای گیاهی را تهیه و مصرف کنند.
بیشتر بخوانید ! علائم ویروس کرونا و روش های پیشگیری کرونا ویروس
افراد با تهیه دمنوشی هایی که با گیاهان اکیناسه، گل گندم، گل بومادران، آویشن ،پرسیاوش و بید تهیه میشود، میتوانند به تقویت سیستم ایمنی بدنشان کمک فراوانی کنند.
گیاه خرگوشک کوهی که در برخی از شهرهای ایران به گیاه دم گاو نیز معروف است تاثیر بی نظیر در ضد عفونی کردن محیطهای آلوده دارد.افراد با سوزاندن این گیاه میتوانند محیط آلوده را ضدعفونی کنند.
افرادی که دارای مجاری تنفسی خشک بوده و درگیر مشکلات سینوزیت و عفونتهای سینوسی هستند میتوانند بر حسب مزاجشان از بخور و یا استنشاق آب گیاهانی مانند بابونه، گل بنفشه، مرزنجوش استفاده کنند.
بیشتر بخوانید ! آیا ویروس کرونا از طریق حیوانات خانگی هم انتقال پیدا می کند؟
همچنین توصیه میشود افراد از گیاهانی که خاصیت آنتی بیوتیکی دارند را در برنامه غذایی خود به صورت پخته مصرف کنند، این گیاهان شامل شلغم و ترب سیاه است.
افراد از مصرف غذاهایی که دارای افزودنی است خودداری کرده و غذا را به در یک وعده مصرف کنند و برای وعدههای دیگر نگه ندارند.
افراد برای ضد عفونی کردن محیط منزل میتوانند از گیاه بو مادران و یا برگ بو استفاده کرده و با مواد ضدعفونی کننده که این روزها در بازار کمیاب شده است خداحافظی کنند. طرز تهیه این ماده ضد عفونی کنند نیز به این صورت است که ابتدا ۲۰ گرم از این گیاه را در یک لیتر آب جوشانده و سپس صاف کرده و با کمک دستمال محیط را تمیز کنند.
ویدیو پیشنهادی ویروس کرونا – برنامه طبیب
منبع: yjc.ir